octubre 10, 2019

SAT KARMAS

Es interesante conocer cómo hace muchos años los estudiantes de yoga tenían prácticas de purificación. Ustedes conocen las que se refieren al adiestramiento del cuerpo: el Asthanga yoga. Pero además tenían otras prácticas que se mencionan en el Gheranda Samhita y son las seis técnicas purificadoras o Sat Karmas: Dhauti, basti, neti, laukiki, trataka y kapalabati.

En India, la flor de loto es símbolo de pureza de cuerpo y alma.

En nuestro camino de preparación para el DETOX 2019, hablaremos sobre los dhautis. En esta primera parte mencionaremos los dhautis internos:
Antar dhauti (limpieza interior)
Dantha dhauti (limpieza dental)
Hrid dhauti (limpieza de la garganta)
Mulashodana (limpieza del recto)

Estos, a su vez, se dividen en 4, de los cuales te hablaré la próxima semana.

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