Alamba es apoyo/soporte; sa hace referencia a junto con/acompañado; sarvanga es equivalente a sarva y significa todo/entero; y anga es miembro/cuerpo entero. Podríamos traducirla como la postura en donde el cuerpo entero está sostenido y seguramente tú la conoces como La postura de la vela.
Es muy importante incluir Salamba Sarvangasana en tu práctica. Se ha mencionado que es la “madre de las asanas”, ya que tiene efectos de bienestar y armonía en todo el organismo. Actúa sobre las glándulas tiroides y paratiroides y, como es una postura invertida, la sangre fluye al corazón sin esfuerzo, entre muchos otros beneficios.

Sostenerla no es fácil pero tenemos diversas formas de hacerla y, practicándola regularmente, lograremos obtener todos sus efectos positivos.