Categoría: Personal Trainer

julio 9, 2020
Gurú Purnima
Gurú Purnima es un evento importante para la cultura Hindú. Esta tiene lugar en junio o julio; dependiendo del calendario Hindú, y es celebrado en India, Nepal y Butan por [...]
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octubre 10, 2019
SAT KARMAS
Es interesante conocer cómo hace muchos años los estudiantes de yoga tenían prácticas de purificación. Ustedes conocen las que se refieren al adiestramiento del cuerpo: el Asthanga yoga. Pero además [...]
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septiembre 9, 2019
DETOX
¿Qué es un detox, funciona? ¿Cuál es su propósito? Un detox es una estrategia para desintoxicar o limpiar el cuerpo, haciendo cambios en la alimentación por un periodo determinado de [...]
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agosto 27, 2019
ADHO MUKHA SVANASANA: POSTURA DE LA SEMANA
Adho significa abajo, mukha cara y svana perro. Adho mukha svanasana es la postura del perro mirando abajo. Es una postura que enseña y prepara para las inversiones. Las manos [...]
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