{"id":3222,"date":"2017-02-20T03:48:45","date_gmt":"2017-02-20T03:48:45","guid":{"rendered":"https:\/\/yogatlalpansur.com\/2017\/?page_id=3222"},"modified":"2022-09-20T00:30:04","modified_gmt":"2022-09-20T00:30:04","slug":"home-default","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yogatlalpansur.com\/2017\/","title":{"rendered":"Home Default"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces” css=”.vc_custom_1506477233758{padding-bottom: 50px !important;}”][vc_column][rev_slider_vc alias=”Homedefault_slider”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1506555513035{padding-bottom: 50px !important;}”][vc_column]

\r\n\t
\r\n\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\u00bfQu\u00e9 es<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t
\r\n\r\n\t\t\tYoga Iyengar?<\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t
<\/i><\/div>\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n[vc_empty_space height=”50px”][\/vc_column][vc_column 0=””][vc_row_inner 0=””][vc_column_inner width=”1\/2″ css=”.vc_custom_1491293771743{padding-bottom: 50px !important;}”][vc_custom_heading text=”El m\u00e9todo Iyengar” font_container=”tag:h5|font_size:20|text_align:left” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text 0=””]<\/p>\n

Como disciplina, Yoga es uno solo. El Yoga Iyengar<\/strong> es el m\u00e9todo creado por nuestro maestro B.K.S. Iyengar<\/strong>, en el que a trav\u00e9s de las asanas<\/em> (posturas) podemos acceder a la sanaci\u00f3n f\u00edsica y espiritual.\u00a0Es un m\u00e9todo dise\u00f1ado para que cualquier persona que se lo proponga pueda practicarlo.<\/span><\/p>\n

La pr\u00e1ctica de las posturas se apoya con el uso de soportes materiales como bloques de maderas, cintos, mantas, cojines y sillas, lo que permite mejorar el despliegue de flexibilidad y fuerza de las personas. <\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s de las asanas<\/em>, se encuentra el aprendizaje de t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n, llamado pranayama<\/em>. Ambas, asana<\/em> y pranayama<\/em>, son la puerta que nos permitir\u00e1 adentrarnos al mundo del yoga. <\/span><\/p>\n

\u201cEl cuerpo es el templo y la asana la oraci\u00f3n\u201d.<\/b><\/span><\/em><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”5px”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/2″ css=”.vc_custom_1491293777223{padding-bottom: 50px !important;}”]\r\n

\r\n \"M\u00e9todo<\/div>\r\n\r\n[\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space height=”50px”]
\r\n\t
\r\n\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\tMaestra Ang\u00e9lica Hern\u00e1ndez<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t
\r\n\r\n\t\t\tCERTIFICACI\u00d3N IYENGAR<\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t
<\/i><\/div>\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n
\r\n \"Centro<\/div>\r\n\r\n[vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text]<\/p>\n

Marca de certificaci\u00f3n internacional del m\u00e9todo Iyengar. S\u00f3lo los maestros certificados pueden usarlo.<\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”50px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces”][vc_column css_animation=”bottom-to-top”][vc_empty_space height=”10px”]

\r\n\t
\r\n\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\tConoce<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t
\r\n\r\n\t\t\tNUESTRAS CLASES<\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t
<\/i><\/div>\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\t
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\r\n\t\t\t\"Clases<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t
\r\n\t\t\tYoga Iyengar Principiantes 08:30-09:50<\/a>\r\n\t\t\t
Esta es la clase ideal para aquellos que comienzan por los caminos del yoga. El m\u00e9todo Iyengar y el uso de accesorios como almohadas, sillas, bloques de madera y correas te ayudar\u00e1 a llevar a cabo m\u00e1s f\u00e1cilmente las asanas.<\/div>\r\n\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t2018\/05\/24<\/span>\r\n\t\t\t\t\t2018\/05\/25<\/span>\r\n\t\t\t\t<\/div><\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t
<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div>
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\r\n\t\t
\r\n\t\t\t\"Clases<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t
\r\n\t\t\tCLASE PRESENCIAL Yoga Iyengar 09:00-10:30<\/a>\r\n\t\t\t
Esta es la clase ideal para aquellos que comienzan por los caminos del yoga. El m\u00e9todo Iyengar y el uso de accesorios como almohadas, sillas, bloques de madera y correas te ayudar\u00e1 a llevar a cabo m\u00e1s f\u00e1cilmente las asanas.<\/div>\r\n\t\t\t
<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t
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\r\n\t\t\t\"Clases<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t
\r\n\t\t\tYoga Iyengar Principiantes 12:15-13:45<\/a>\r\n\t\t\t
Esta es la clase ideal para aquellos que comienzan por los caminos del yoga. El m\u00e9todo Iyengar y el uso de accesorios como almohadas, sillas, bloques de madera y correas te ayudar\u00e1 a llevar a cabo m\u00e1s f\u00e1cilmente las asanas.<\/div>\r\n\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t2018\/05\/24<\/span>\r\n\t\t\t\t\t2018\/05\/25<\/span>\r\n\t\t\t\t<\/div><\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t
<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div>
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\r\n\t\t
\r\n\t\t\t\"Clases<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t
\r\n\t\t\tYoga Restaurativa 12:15-13:45<\/a>\r\n\t\t\t
Las clases de yoga restaurativa se recomiendan para personas que hayan tenido alguna lesi\u00f3n o que simplemente quieran recuperar y mejorar la movilidad de su cuerpo. No es necesario tener experiencia previa en yoga.<\/div>\r\n\t\t\t
<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t
<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div>
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\r\n\t\t
\r\n\t\t\t\"Clases<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t
\r\n\t\t\tCLASE PRESENCIAL Yoga Iyengar (Cuota $200) 09:00-10:30<\/a>\r\n\t\t\t
Esta es la clase ideal para aquellos que comienzan por los caminos del yoga. El m\u00e9todo Iyengar y el uso de accesorios como almohadas, sillas, bloques de madera y correas te ayudar\u00e1 a llevar a cabo m\u00e1s f\u00e1cilmente las asanas.<\/div>\r\n\t\t\t
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\r\n\t\t
\r\n\t\t\t\"Clases<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t
\r\n\t\t\tYoga Iyengar Nivel 1 — 18:00-19:30<\/a>\r\n\t\t\t
Esta clase nos lleva hacia una pr\u00e1ctica m\u00e1s profunda del Yoga Iyengar. La consciencia y percepci\u00f3n del pranayama en la pr\u00e1ctica es una constante en este nivel.<\/div>\r\n\t\t\t
<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t
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\r\n\t\t\t\"Clases<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t
\r\n\t\t\tYoga Iyengar Principiantes 18:00-19:30<\/a>\r\n\t\t\t
Esta clase nos lleva hacia una pr\u00e1ctica m\u00e1s profunda del Yoga Iyengar. La consciencia y percepci\u00f3n del pranayama en la pr\u00e1ctica es una constante en este nivel.<\/div>\r\n\t\t\t
<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t
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\r\n\t\t\t\"Clases<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t
\r\n\t\t\tYoga Iyengar Principiantes 19:45-21:15<\/a>\r\n\t\t\t
Esta es la clase ideal para aquellos que comienzan por los caminos del yoga. El m\u00e9todo Iyengar y el uso de accesorios como almohadas, sillas, bloques de madera y correas te ayudar\u00e1 a llevar a cabo m\u00e1s f\u00e1cilmente las asanas.<\/div>\r\n\t\t\t
<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t
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\r\n\t\t
\r\n\t\t\t\"Clases<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t
\r\n\t\t\tYoga Din\u00e1mica 20:00-21:00<\/a>\r\n\t\t\t
Esta clase combina posturas de yoga, ejercicios de respiraci\u00f3n y pr\u00e1ctica de meditaci\u00f3n. Ideal para terminar el d\u00eda y poder relajarse. No es necesario tener experiencia previa en yoga.<\/div>\r\n\t\t\t
<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t
<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1491980209358{padding-top: 100px !important;padding-bottom: 100px !important;}”][vc_column css_animation=”bottom-to-top”]
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\r\n\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\u00bfCu\u00e1les son los<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t
\r\n\r\n\t\t\tBeneficios del Yoga?<\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t
<\/i><\/div>\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n[vc_column_text]<\/p>\n
\n

Practicar Yoga Iyengar tiene m\u00faltiples beneficios, no s\u00f3lo f\u00edsicos, sino mentales, espirituales y emocionales. El yoga nos ayuda a conocernos y a experimentar la uni\u00f3n de estos cuatro elementos en un solo ser.<\/h4>\n<\/blockquote>\n

[\/vc_column_text][vc_row_inner css=”.vc_custom_1491295232592{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;}”][vc_column_inner width=”1\/3″]

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\r\n\t\t\t\t1<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t
\r\n\r\n\t\t\tFORTALEZA<\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t
<\/i><\/div>\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n[vc_single_image image=”7878″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n

Las asanas tonifican y fortalecen cada parte del cuerpo, se mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. Se experimenta un estado de bienestar consistente cuando la mente y el cuerpo est\u00e1n equilibrados.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/3″]

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\r\n\t\t\t\t2<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t
\r\n\r\n\t\t\tESTABILIDAD<\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t
<\/i><\/div>\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n[vc_single_image image=”7879″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n

La pr\u00e1ctica de las posturas de Yoga Iyengar profundiza y mejora la concentraci\u00f3n, la memoria y la atenci\u00f3n. El contacto con el yo interno nos da perspectiva sobre la vida y a\u00edsla nuestra mente de las alteraciones.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/3″]

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\r\n\t\t\t\t3<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t
\r\n\r\n\t\t\tPAZ<\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t
<\/i><\/div>\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n[vc_single_image image=”7880″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n

La pr\u00e1ctica regular conecta nuestra mente, cuerpo, esp\u00edritu y emociones logrando experimentar armon\u00eda y equilibrio, lo que se traduce en un estado permanente de paz y tranquilidad.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces” equal_height=”yes” css=”.vc_custom_1492054777141{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column]

\r\n\t
\r\n\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\tConoce<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t
\r\n\r\n\t\t\tNUESTROS HORARIOS<\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t
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\r\n
Lunes<\/div><\/div>
Yoga Iyengar Principiantes 19:45-21:15<\/a><\/div>
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\r\n\t\t\t\t\tAng\u00e9lica Hern\u00e1ndez<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div>
Martes<\/div><\/div>
Yoga Restaurativa 12:15-13:45<\/a><\/div>
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\r\n\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\tAng\u00e9lica Hern\u00e1ndez<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>
Yoga Iyengar Nivel 1 — 18:00-19:30<\/a><\/div>
<\/div>
\r\n\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\tAng\u00e9lica Hern\u00e1ndez<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>
Yoga Iyengar Principiantes 19:45-21:15<\/a><\/div>
<\/div>
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\r\n\t\t\t\t\tAng\u00e9lica Hern\u00e1ndez<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div>
Mi\u00e9rcoles<\/div><\/div>
Yoga Iyengar Principiantes 08:30-09:50<\/a><\/div>
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\r\n\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\tMar\u00eda Isabel L\u00f3pez V\u00e1zquez<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>
Yoga Iyengar Principiantes 18:00-19:30<\/a><\/div>
<\/div>
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\r\n\t\t\t\t\tAng\u00e9lica Hern\u00e1ndez<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>
Yoga Din\u00e1mica 20:00-21:00<\/a><\/div>
<\/div>
\r\n\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\tAng\u00e9lica Hern\u00e1ndez<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div>
Jueves<\/div><\/div>
Yoga Iyengar Principiantes 12:15-13:45<\/a><\/div>
<\/div>
\r\n\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\tAng\u00e9lica Hern\u00e1ndez<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>
Yoga Iyengar Nivel 1 — 18:00-19:30<\/a><\/div>
<\/div>
\r\n\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\tAng\u00e9lica Hern\u00e1ndez<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>
Yoga Iyengar Principiantes 19:45-21:15<\/a><\/div>
<\/div>
\r\n\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\tAng\u00e9lica Hern\u00e1ndez<\/a>\r\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div>
Viernes<\/div><\/div>
<\/div><\/div>
S\u00e1bado<\/div><\/div>
<\/div><\/div>
Domingo<\/div><\/div>
CLASE PRESENCIAL Yoga Iyengar (Cuota $200) 09:00-10:30<\/a><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>[vc_empty_space][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ css=”.vc_custom_1504199066513{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 100px !important;background-image: url(https:\/\/yogatlalpansur.com\/2017\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Agenda-Tu-Clase-Yoga-Tlalpan-Sur-1.png?id=7655) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}” offset=”vc_hidden-sm vc_hidden-xs”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ css=”.vc_custom_1505158367781{background-color: #22a0d6 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}” el_class=”slz_bg-overlay slz_col-sm-12″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1491811744836{padding-top: 25px !important;padding-bottom: 60px !important;}”][vc_column_inner 0=””][vc_column_text 0=””]
\r\n\t
\r\n\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\tAlumnos nuevos: Primera clase reembolsable al inscribirse<\/span>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t
\r\n\r\n\t\t\t\u00a1AGENDA TU CLASE!<\/span>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t
<\/i><\/div>\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n
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\n
<\/div>\n
\n
\n\n\n\n\n\n<\/div>\n
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<\/span><\/div>\n